Activités hebdomadaires

Yoga

Relaxez, libérez-vous du stress, de maux de dos, sentez-vous mieux dans votre peau ou dormez mieux.

Date et heure : le jeudi de 13h à 14h

Session d’automne : 20 septembre au 6 décembre 2018 inclusivement.

Session d’hiver : 17 janvier au 25 avril 2019 inclusivement.

Lieu : Loisirs du Jardin, 4245 Rue des Roses, Quebec, Salle 104

Particularités : emmenez des vêtements confortables, votre bouteille d’eau et votre tapis de yoga

  • 30$ session Automne ( 12 sessions )
  • 35$ session Hiver ( 15 sessions )

Pour toute information sur les modalités d’inscription ou autres, veuillez communiquer avec Myriam Fleury-Bérubé au 418-623-9579

Danse en ligne

Pour ceux et celles qui veulent apprendre la danse en ligne.

Date et heure : le jeudi de 10h30 à 11h30

Session d’automne : 13 septembre au 13 décembre 2018 inclusivement.

Session d’hiver : 10 janvier au 2 mai 2019 inclusivement.

Lieu : Corporation des loisirs Maria Goretti, 7475, avenue Paul-Comtois, Québec

Particularités : Tarif préférentiel sur inscription au Carrefour des proches aidants de Québec

Pour toute information sur les modalités d’inscription ou autres, veuillez communiquer avec Myriam Fleury-Bérubé au 418-623-9579

Jardin communautaire

Cette activité s’adresse à ceux et celles qui veulent jardiner avec d’autres aînés du secteur. Faites de belles connaissances, partagez votre expérience et récoltez vos légumes.

Date et heure : Mai à octobre 2019, le mercredi de 9h à 12h

Lieu : La Tomate Joyeuse, 200, rue du Vignoble, Québec

Particularités : Le Carrefour des proches aidants de Québec est membre de la Tomate Joyeuse

Gratuit!

Pour toute information sur les modalités d’inscription ou autres, veuillez communiquer avec Myriam Fleury-Bérubé au 418-623-9579

Cinéma

Joignez-vous au groupe des cinéphiles de la bibliothèque de Charlesbourg afin de revoir des classiques cinématographiques et vous changer les idées tout en restant dans un environnement tranquille.

Date et heure : Les mercredis  de septembre 2018 à juin 2019 de 14h à 16h15

Lieu : Bibliothèque Paul-Aimé-Paiement, 7950, 1ère avenue, Québec

Particularités : Vous pouvez voir l’horaire des films sur le site internet des bibliothèques de Québec ou sur place, dans nos bureaux du Carrefour des proches aidants de Québec (version imprimée).

Gratuit!

Pour toute information sur les modalités d’inscription ou autres, veuillez communiquer avec Myriam Fleury-Bérubé au 418-623-9579

Activités mensuelle

Café-Jasette

C’est un rendez-vous pour discuter avec d’autres proches aidants tout en prenant un café. Venez échanger sur la vie quotidienne, sur des films à voir, des livres à lire, des sorties à faire. Sortir de la routine, tout simplement.

Date et heure : tous les premiers vendredis du mois, du 5 octobre au 7 décembre 2018 et du 4 janvier au 7 juin 2019

Lieu : Mikes, 7900, Boulevard Henri-Bourassa, Québec

Particularités : vous devez payer vos consommations.

Pour toute information sur les modalités d’inscription ou autres,  veuillez communiquer avec Myriam Fleury-Bérubé  au 418 623-9579.